传统文化之“清明节”的名称源自黄历二十四节气中的清明节气。根据古籍记载,冬至后第一百零五天就是节气清明,而此一节气共有十五天。 古人把清明分成三候:“一候桐始华,二候田鼠化为鹌,三候虹始见。”意思就是说在这个时节中白桐花会先绽放,随后喜阴的田鼠就开始不见踪迹了,因为它们通通返回地下的洞穴中,而我们还可以在雨后的天空中欣赏到彩虹。 《淮南子天文训》云:“明庶风至四十五日,清明风至,则出币帛,使诸侯。”提到清明,大家绝对会想到这是一大传统节日--清明节(The Qingming、Tomb Sweeping Day)。 据说清明节的起源,始于古代帝王将相的“墓祭”礼仪,后来传播至民间,万民争相效仿,因而历代沿袭,使之固定成为中华民族的知名风俗。我们需要注意的是,寒食节与清明节是两个不相同的节日。 根据《荆楚岁时记第一部宝颜堂秘笈本》中则记载:“清明是三月之初。然则禁火”等习俗,所以清明还具有禁火、忌讳洗衣与用针等的习俗,另外还会进行一系列丰富又有趣的民俗活动与锻炼体魄的体育活动,例如荡秋千、踢蹴鞠、插柳等。 由于有这一个清明节,因此使得清明与其他纯粹的节气又有差异,在二十四节气中,只有清明与冬至是节气与民俗节日兼具的。 毕竟,节气是代表中国物候变化与时令顺序的标志,可是清明节却已是包含了既定的风俗活动,还象征着某种纪念意义。因为这个时节有祭扫坟墓的悲酸,同时又可以具备踏青嬉闹的欢乐,因此它是一个非常有特色的节日。 中医文化中认为:在清明时节,大家尽量穿着宽松的衣服到公园、草地、杉林等空气清新之处,并多进行健走、打拳、体操等健康活动,多多增长、活络阳气。 此外,立春过后,人们体内的肝气会随着春日而逐渐旺盛,这段期间正是高血压和呼吸系统疾病的高发时期。当到清明之际达到最旺盛的时候,我们为了避免肝气过旺对脾胃造成坏影响,或导致情绪失调或气血运行不畅,理应避免一些会耗损或阻碍阳气的情况发生。 关于吃食方面,我们应该多吃蔬菜水果,特别是时令蔬菜,例如韭菜、白菜与萝卜等。当然,还可以多吃一些维护、保养肝肺的食物,例如菠菜、山药等。 要知道每年一次慎终追远的扫墓活动也是要留心,以免触犯禁忌的啊!古人可是承传不少民间禁忌给后人知晓的。 这个应该比较少人听过。这项扫墓的禁忌是要对先人表示礼貌与尊敬,因此尽量不要在扫墓前吃东西。若是非得要进食不可,吃的东西必须以素食为主,接着等到你扫完墓之后再吃东西会比较妥当。 传统的民间习俗认为,若是你在扫墓期间接近了墓地又去拜访亲朋好友,就有可能会把沾惹到的晦气传给其他人。所以,这一天当你扫过墓之后,还是乖乖待在家休息为佳。 你看到这一项禁忌,应该会嘀咕:这根本就是废话嘛!毕竟,谁想招惹阴邪呢?当然不会有人选择在阴气较重的坟场照相啊!当然如果非得拍照不可的话,就尽量不要和坟墓合照,以免招来厄运,特别是你千万不可以拍摄到别人的坟墓,这一种举动是十分不敬的。 这一条禁忌,我们总该理解它的用意吧!因为我们要去的地点是坟地,所以尽量选择色彩、明亮度都比较低的服装。红色与黄色这种一出现就很吸睛的颜色,当然是避免穿在要去扫墓的你的身上啊!这样可以避免引起群灵注意咩。还有一点,在墓地是绝对禁止嬉笑怒骂与大声喧哗的。总之,你就是说话小声点、低调一点啦! 清明节扫墓就尽量避免出现“邪”音,所以我们得避免在清明节当天去买鞋子,这样才不会招来麻烦。倘若你一定得去买鞋子,应当用红纸将鞋子包装好,再摆放到门口去。到了隔天,再把红纸烧掉,而当你把鞋子买回家后,要记得把鞋头的方向朝向屋外喔!



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