本周前半周刚趁着出太阳,晾晒完阳台上积压的衣服被单,昨日又迎来了新一轮的阴雨天气。据成都市气象台预报,未来三天成都继续阴天主场,还没没来得及洗晒的,只能感叹一声了。22日又是冬至节气了,它是我国二十四节气的一个重要节点,民间有冬至大如年的说法。冬至后即开始数九,意味进入到一年中最寒冷的时节。在咱们成都,冬至这天除了要吃汤圆外,也有喝羊肉汤以驱除寒冷的习俗。 就说昨天,没有雨,更没有阳光,雾蒙蒙的天空实在让人看着难受。虽然昨日零时四川盆地解除了持续了5日的区域重污染天气预警,不过眼下只有弱弱的西北风吹着,不少市民表示,空气质量依旧没有很好。据成都市环境监测中心站今天16时发布的参考数据,成都锦江区AQI(空气质量指数)达到209,还属于重度污染级别。 重度污染时,心脏病和肺病患者症状显著加剧,运动耐受力降低,健康人群普遍易出现不适症状,建议儿童、老年人及心脏病、肺病患者应停留在室内,停止户外活动,一般人群适量减少户外活动。 本周后半周,成都会一直保持着阴雨反反复复的节奏。据成都市气象台,未来三天成都又会陷入新一轮阴雨天气氛围当中。好在虽然有零星小雨,但不至于太冷,最高气温保持在10-12℃。 根据空气质量预报,12月21-23日,成都市天气以阴天天气为主,西部地区有零星小雨,近地面逆温层存在的可能性较小,大气层结稳定,21-22日地面风速有所增大,气象扩散条件由中等偏好转为中等。也就是说,未来三天大气扩散条件一般,仍然较容易出现雨雾等低能见度天气,出行还要特别留意。 古代人们认为,冬至是阴阳二气的自然转化,是上天赐予的福气,这一天是个吉祥喜庆的日子,预示否极泰来,时来运转,值得庆贺,因此,冬至又称冬节亚岁一阳节等。 你知道吗?从古至今,不论是官方还是民间,都对冬至非常重视。商周和秦代,将冬至作为一年的岁首,相当于新年元旦,是一个很热闹的日子。汉代之后,确立冬至为冬节,官府有一套隆重的祝贺仪式,叫贺冬。到了宋代,冬至被定为法定节日,例行放假。宋代童谣说:冬至大似年,家家吃汤圆。老师不放假,学生不把钱。明清时代,民间有肥冬瘦年之说。 冬至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最南端,几乎直射南回归线(南纬23)。这一天北半球得到的阳光最少,比南半球少了50%。北半球的白昼达到最短,且越往北白昼越短。 冬至后即开始数九,俗称交九,意味进入到一年中最寒冷的时节。所谓数九,是指从冬至当天算起,九天为一个单位,谓之九,过了九个九,刚好八十一天,即为出九。从一九数到九九,冬寒就变成春暖了。 天文专家表示,民间广为流传的冬至九九消寒歌,俗称九九歌,生动形象地记录了冬至到来年春分之间的气候、物候变化情况,同时也表述了农事活动的一些规律。 比较常见的是,在中国北方有冬至吃饺子的风俗。俗话说:冬至到,吃水饺。而南方则是吃汤圆,当然也有例外,如在咱们成都,除了要吃汤圆,还有喝简阳羊肉汤的习俗,寓意驱除寒冷之意。 天时人事日相催,冬至阳生春又来。《中国天文年历》显示,12月22日6时23分,迎来冬至节气。从冬至起,白天开始变长,一阳始生。 天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说,每年公历12月22日左右为冬至。冬至这天,北半球白昼最短,夜晚最长,所以冬至在我国历代也称为日短日短至日南至。冬至时阴极之至,阳气始生,是一年中阴阳转换的关键节气。冬至物候也符合着古人对阴极阳生的理解:二候麋角解;三候水泉动。 过了冬至,白天就会一天天变长。《素问脉要精微论》说:冬至四十五日,阳气微上,阴气微下。意思是说,从这天以后到立春的45天,阳气渐升,阴气渐降,白昼渐渐变长,夜晚渐渐变短。 一九二九不出手,三九四九冰上走自冬至开始,我国开始进入数九寒天,寒风萧萧,雪花飘飘,我国开始出现大幅度降温降雪的天气。冬至,春之先声也。寒冬虽然渐行渐近,但在呼啸寒风中,依稀可以听见春天的脚步隐隐传来。 冬至阴极一阳生,正是养生好时节。天文和保健专家提醒说,此时节要潜阳补温,敛阳护阴。多吃补益身体的食物,如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等;及时添加衣服,注意手脚的保暖;室内要经常通风换气,减少和抑制病菌病毒繁殖;要静神少虑,保持畅达乐观,不为琐事劳神,不强求名利,避免长期超负荷运转。



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